Zomerse smoothie

Wat een lekker weer is het, al weken super veel zon! Bij het zomerse weer hoort een gezonde zomerse smoothie!

Wat een heerlijk zomers weer hebben we, en volgens de voorspellingen blijft het ook nog even zo. Tijd voor een zomers drankje vind ik. Want ook als het mooi weer is kun je gemakkelijk gezonde keuzes maken, zoals een smoothie bordevol fruit. Ideaal als verantwoord tussendoortje! Zo kan je toch afvallen en genieten van de zomer.

Ik maakte deze smoothie met banaan, ananas en mango: een lekkere zonnige combinatie. Voor de mango en ananas gebruikte ik de pakjes diepvriesfruit. Super makkelijk, want zo heb ik altijd veel verschillende soorten fruit in huis en kan ik altijd wat lekkers maken.

Ingrediënten:

  • Een handje vol blokjes mango
  • Een handje vol blokjes ananas
  • 1/2 Banaan
  • 100 ml water

Bereidingswijze:

  1. Haal de blokjes uit de vriezen, of wanneer je vers fruit gebruikt, snij het ik stukjes. De diepvriesblokjes laat ik altijd een beetje ontdooien, anders heeft mn blender er een beetje moeite mee ;)
  2. Snij de banaan in stukjes en doe deze samen met de blokjes ananas en mango in de blender en voeg ±100 ml wat toe.
  3. Even blenden en klaar is je zomerse smoothie!

Enjoy!