Je goede voornemens starten nu!
05-01-2017
Daar is ie dan, de eerste week van januari. De week waarin velen van ons beginnen met hun goede voornemens. Toch blijkt het best lastig te zijn om de voornemens vol te houden.
Lees verder
Regelmatig schrijf ik een blog of plaats ik het recept van een lekkere en gezonde maaltijd of tussendoortje. Ik sta graag in de keuken om nieuwe recepten uit te proberen of gezonde snacks te maken. Het resultaat zul je hier terug zien bij de recepten. Daarnaast plaats ik ook blogs met informatie en weetjes over voeding, gezond eten, afvallen en fit worden. Veel leesplezier!
05-01-2017
Daar is ie dan, de eerste week van januari. De week waarin velen van ons beginnen met hun goede voornemens. Toch blijkt het best lastig te zijn om de voornemens vol te houden.
Lees verder
02-01-2017
Vroeger aten we vaak nasi, maar dan met een kant-en-klaar zakje voor de kruiden. Tot ik er achter kwam dat het ook heel gemakkelijk is om voor de nasi zelf de kruidenmix te maken.
Lees verder
28-12-2016
December is voor veel mensen een maand vol feestjes, borrels en etentjes. Tijdens deze gelegenheden wordt er vaak terug gekeken op het afgelopen jaar en worden er plannen gemaakt voor het volgende jaar. Want als we eerlijk zijn, bijna iedereen heeft toch goede voornemens voor 2017?!
Lees verder
21-12-2016
Tips voor de feestdagen! Voor veel mensen betekent kerst veel eten. Wanneer je graag wilt afvallen kan het daarom een lastige periode zijn. Ik heb een aantal tips op een rijtje gezet. Ik hoop dat je er wat aan hebt. Fijne kerstdagen!
Lees verder
15-12-2016
Dit is, naast de vraag wat een gewichtsconsulent precies doet (zie een van m’n vorige blog) een van de meest gestelde vragen. Ook een logische vraag, want beide zijn er om mensen te begeleiden bij afvallen toch?!
Lees verder
13-12-2016
Bij een echt winters gerecht denk ik aan een stoofpotje. Een traditioneel stoofpotje met rode kool en aardappels of een andere variant; ik lust het graag.
Laatst maakte ik deze Oosterse stoofpot. Een groot succes!
