Blogs & recepten

Regelmatig schrijf ik een blog of plaats ik het recept van een lekkere en gezonde maaltijd of tussendoortje. Ik sta graag in de keuken om nieuwe recepten uit te proberen of gezonde snacks te maken. Het resultaat zul je hier terug zien bij de recepten. Daarnaast plaats ik ook blogs met informatie en weetjes over voeding, gezond eten, afvallen en fit worden. Veel leesplezier!

#Recept
#Ontbijt

Ontbijt smoothie met havermout

12-05-2019

Je kent ze vast wel, de drink ontbijtjes uit de supermarkt, wist je dat je deze ook heel gemakkelijk zelf kan klaarmaken?

#Recept
#Lunch&soep

Pureersoep boordevol groente

21-04-2019

Dit is echt een van mijn favoriete recepten. Ik deel het ook vaak met anderen. Deze soep is namelijk super makkelijk om te maken en zit boordevol groente.

#Blog

Zo lukt het om meer groente te eten!

07-04-2019

In eigenlijk alle voedingsadviezen, diëten en afslankmethodes wordt geadviseerd om meer groente te gaan eten. Maar hoe doe je dat?

#Recept
#Ontbijt
#Snack

Gezond bananenbrood met havermout en walnoten

17-03-2019

Erg lekker bij de koffie of als ontbijt, gezond bananenbrood!

#Recept
#Lunch&soep
#Avondeten

Gezonde couscous salade met gerookte kip

25-02-2019

Bij de meeste salades is het vooral sla en groente. In deze salade hebben we ook fruit toegevoegd. Super lekker!

#Recept
#Snack

Havermoutkoekjes zonder suiker

05-02-2019

Ik had rijpe bananen liggen en had zin om wat te gaan bakken. Het werden deze gemakkelijke havermoutkoekjes zonder suiker.

#Recept
#Drankjes

Verwenkoffie met chocola

21-01-2019

In de wintermaanden drink ik graag een koffie met iets extra's. Thuis maak ik vaak deze 'verwenkoffie'.

#Recept
#Blog
#Ontbijt

3 x ontbijt met havermout

08-01-2019

Een goed begin is het halve werk, en dat is ook zo met ontbijten. Een goed ontbijt zorgt voor een goede start van de dag.