Blogs & recepten

Regelmatig schrijf ik een blog of plaats ik het recept van een lekkere en gezonde maaltijd of tussendoortje. Ik sta graag in de keuken om nieuwe recepten uit te proberen of gezonde snacks te maken. Het resultaat zul je hier terug zien bij de recepten. Daarnaast plaats ik ook blogs met informatie en weetjes over voeding, gezond eten, afvallen en fit worden. Veel leesplezier!

• #Blog

Zo lukt het om meer groente te eten!

07-04-2019

In eigenlijk alle voedingsadviezen, diëten en afslankmethodes wordt geadviseerd om meer groente te gaan eten. Maar hoe doe je dat? Ik geef je een aantal tips.

Lees verder

• #Recept
• #Ontbijt
• #Snack

Gezond bananenbrood met havermout en walnoten

17-03-2019

Bij een kopje koffie bestelde ik laatst een plakje bananenbrood, erg lekker! Dus thuis de keuken in gedoken om zelf ook een gezond bananenbrood te bakken.

Lees verder

• #Recept
• #Lunch&soep
• #Avondeten

Gezonde couscous salade met gerookte kip

25-02-2019

Bij de meeste salades is het voornamelijk sla en groente. In deze salade hebben we ook een beetje fruit toegevoegd. Super lekker voor een zoetere smaak.

Lees verder

• #Recept
• #Snack

Havermoutkoekjes zonder suiker

05-02-2019

Ik had rijpe bananen liggen en had zin om wat te gaan bakken. Het werden deze gemakkelijke havermoutkoekjes zonder suiker.

Lees verder

• #Recept
• #Drankjes

Verwenkoffie met chocola

21-01-2019

In de wintermaanden drink ik graag een koffie met iets extra's. Thuis maak ik vaak deze 'verwenkoffie'.

Lees verder

• #Recept
• #Blog
• #Ontbijt

3 x ontbijt met havermout

08-01-2019

Een goed begin is het halve werk, en dat is ook zo met ontbijten. Een goed ontbijt zorgt voor een goede start van de dag.

Lees verder

• #Recept
• #Blog

Meest gelezen in 2018

20-12-2018

Het jaar is alweer bijna voorbij. En aan het einde van het jaar blikken we vaak even terug op het afgelopen jaar. Ik heb dit jaar weer veel bezoekers mogen ontvangen op de website. Super leuk, dank daarvoor!

Lees verder

• #Blog

Pepernoten of kruidnoten, wat kies jij?

28-11-2018

Het is bijna Sinterklaasavond en dat betekend pepernoten eten, of heb jij liever kruidnoten? Ik zocht uit wat het verschil is en wat een verstandige keuze is als je op je lijn let.

Lees verder