Ontbijt smoothie met havermout
12-05-2019
Je kent ze vast wel, de drink ontbijtjes uit de supermarkt, wist je dat je deze ook heel gemakkelijk zelf kan klaarmaken? Zo heb je snel een gezond en voedzaam ontbijt op tafel staan.
Lees verder
Regelmatig schrijf ik een blog of plaats ik het recept van een lekkere en gezonde maaltijd of tussendoortje. Ik sta graag in de keuken om nieuwe recepten uit te proberen of gezonde snacks te maken. Het resultaat zul je hier terug zien bij de recepten. Daarnaast plaats ik ook blogs met informatie en weetjes over voeding, gezond eten, afvallen en fit worden. Veel leesplezier!
12-05-2019
Je kent ze vast wel, de drink ontbijtjes uit de supermarkt, wist je dat je deze ook heel gemakkelijk zelf kan klaarmaken? Zo heb je snel een gezond en voedzaam ontbijt op tafel staan.
Lees verder
21-04-2019
Dit is echt een van mijn lievelingsrecepten. Ik deel het ook regelmatig met klanten, vrienden en familie. Deze soep is namelijk super makkelijk om te maken, zit bordevol groente en gemakkelijk om in te vriezen voor een later moment.
Lees verder
07-04-2019
In eigenlijk alle voedingsadviezen, diëten en afslankmethodes wordt geadviseerd om meer groente te gaan eten. Maar hoe doe je dat? Ik geef je een aantal tips.
Lees verder
17-03-2019
Bij een kopje koffie bestelde ik laatst een plakje bananenbrood, erg lekker! Dus thuis de keuken in gedoken om zelf ook een gezond bananenbrood te bakken.
Lees verder
25-02-2019
Bij de meeste salades is het voornamelijk sla en groente. In deze salade hebben we ook een beetje fruit toegevoegd. Super lekker voor een zoetere smaak.
Lees verder
05-02-2019
Ik had rijpe bananen liggen en had zin om wat te gaan bakken. Het werden deze gemakkelijke havermoutkoekjes zonder suiker.
Lees verder
