Pepernoten of kruidnoten, wat kies jij?
28-11-2018
Het is bijna Sinterklaasavond en dat betekend pepernoten eten, of heb jij liever kruidnoten? Ik zocht uit wat het verschil is en wat een verstandige keuze is als je op je lijn let.
Lees verder
Regelmatig schrijf ik een blog of plaats ik het recept van een lekkere en gezonde maaltijd of tussendoortje. Ik sta graag in de keuken om nieuwe recepten uit te proberen of gezonde snacks te maken. Het resultaat zul je hier terug zien bij de recepten. Daarnaast plaats ik ook blogs met informatie en weetjes over voeding, gezond eten, afvallen en fit worden. Veel leesplezier!
28-11-2018
Het is bijna Sinterklaasavond en dat betekend pepernoten eten, of heb jij liever kruidnoten? Ik zocht uit wat het verschil is en wat een verstandige keuze is als je op je lijn let.
Lees verder
14-11-2018
Uit eten gaan in een restaurant of eetcafé is vaak erg gezellig. Maar vaak betekend het ook te veel en ongezond eten. Best zonde als je goed bezig bent met afvallen!
Lees verder
31-10-2018
De naam courgetti zegt het eigenlijk al, spaghetti van courgette! Een erg lekker alternatief voor spaghetti als je een keer koolhydraatarm wilt eten.
Lees verder
17-10-2018
Op dit moment zijn veel mensen bezig om koolhydraatarm te eten of zelfs een koolhydraatarm dieet te volgen. Want op deze manier zou je veel gewicht kunnen verliezen en snel kunnen afvallen. Toch?!
Lees verder
03-10-2018
Deze ovenschotel heeft weinig ingrediënten en is ondanks de oventijd snel klaar. Een ideaal recept voor een gezonde avondmaaltijd!
Lees verder
23-09-2018
Het is al weer herfst! Ik heb een aantal ideeën voor een herfst-snack voor je op een rijtje gezet!
Lees verder
