Zo voorkom je dat je aankomst tijdens je vakantie
14-07-2019
Ik hoor het vaak om me heen: op vakantie geweest en weer een aantal kilo aangekomen. Dat is zo zonde en dat willen we liever niet.
Lees verder
Regelmatig schrijf ik een blog of plaats ik het recept van een lekkere en gezonde maaltijd of tussendoortje. Ik sta graag in de keuken om nieuwe recepten uit te proberen of gezonde snacks te maken. Het resultaat zul je hier terug zien bij de recepten. Daarnaast plaats ik ook blogs met informatie en weetjes over voeding, gezond eten, afvallen en fit worden. Veel leesplezier!
14-07-2019
Ik hoor het vaak om me heen: op vakantie geweest en weer een aantal kilo aangekomen. Dat is zo zonde en dat willen we liever niet.
Lees verder
15-06-2019
Een lekkere pasta met gestoomde kabeljauw, een gezonde maaltijd met gemakkelijke ingrediënten.
Lees verder
03-06-2019
Wij eten graag curry! Het is een gemakkelijk recept om te maken en je kan goed variëren met verschillende groentes!
Lees verder
12-05-2019
Je kent ze vast wel, de drink ontbijtjes uit de supermarkt, wist je dat je deze ook heel gemakkelijk zelf kan klaarmaken? Zo heb je snel een gezond en voedzaam ontbijt op tafel staan.
Lees verder
21-04-2019
Dit is echt een van mijn lievelingsrecepten. Ik deel het ook regelmatig met klanten, vrienden en familie. Deze soep is namelijk super makkelijk om te maken, zit bordevol groente en gemakkelijk om in te vriezen voor een later moment.
Lees verder
07-04-2019
In eigenlijk alle voedingsadviezen, diëten en afslankmethodes wordt geadviseerd om meer groente te gaan eten. Maar hoe doe je dat? Ik geef je een aantal tips.
Lees verder
